Sallan ja Minan esittely
Ilolla ja lempeydellä varustettu ohjaajakaksikko Salla ja Mina ovat Liikuntaretriitin sydän!
Järvenpäästä kotoisin oleva Salla on monimuotoisen liikunnan ja hyvinvoinnin asiantuntija, ja tuo mukanaan yhdistelmän senso-valmennusta sekä erilaista liikunnanohjausta retriiteille. Entinen 7-ottelija tunnetaan iloisuudestaan, ammattitaidostaan, sekä lempeästä otteestaan ohjata laadukasta suoritusta. Naurultakaan tuskin vältytään, ja liikunnan riemu tarttuu varmasti - halusit tai et!
Tuusulasta tuleva Mina yhdistää valmennuksessaan joogan, syvärentoutuksen ja rentoutumisen salaisuudet, ja kulkeekin asiantuntijanimikkeellä rentoutusmentori. Näiden lisäksi ohjaus keho-mieli yhteyden ja hengittelyn parissa tuovat retriiteille oppia kehon kuuntelemiseen sekä kiireestä vapauttamiseen. Minalla on taito levittää ympärilleen rauhaa sekä luoda tila, jossa kaikkien on hyvä olla.
Salla ja Mina ohjaavat lempeästi ja asiantuntevasti, onhan heillä kokemusta jo yli 18000 ohjauskerrasta!
Työnteon ja perhe-elämän uuvuttamina keksimme usein paljon syitä siihen, miksi emme ehdi liikkua, rauhoittua tai viettää aikaa itseksemme. Tähän on kuitenkin olemassa yksinkertainen ratkaisu ja se on priorisoida asiat uudelleen - aseta itsesi takaisin etusijalle ja kalenteroi treffit itsesi kanssa.
Me Liikuntaretriitillä tiedämme, kuinka hankalaa se voi olla, ja kehitimme sinua varten hyvinvointiin ja rauhoittumiseen keskittyvän konseptin. Haluamme auttaa sinua löytämään liikunnan ilon ja oman energisen itsesi uudelleen. Haluamme, että pääset rentoutumaan kiireen keskellä ja kykenet rauhoittamaan itsesi myös arjessa.
Tervetuloa pysähtymään kanssamme - tämä voi olla elämäsi paras pysähdys!
Salla Rinne, Valmentaja ja ohjaaja liikunta-alalla
Yrittäjä 29.9.2003 alkaen
Tausta
- Ammattiurheilija / 7-ottelija vuoteen 2009 asti, uran jälkeen tehnyt monipuolisesti töitä liikunnan ja hyvinvoinnin parissa.
- Senso valmentaja (Spinacor, H:linna)
- Pilatesohjaaja (Somatic studio, Helsinki)
- Kahvakuulaohjaaja (Trainer4you, Helsinki)
- Kuntonyrkkeilyohjaaja (Varala, Tampere)
- Kuntosaliohjaaja (Trainer4you, Helsinki)
Kodissa perheen lisäksi asustaa kolme pitkäkarvaista ja luonteikasta kissaa.
Mina Loponen, Rentoutusmentori
Yrittäjä 1.10.2019 alkaen
Tausta
- Psyykkinen valmentaja (EduFocus, Helsinki)
- Palautumisohjaaja (Turun kesäyliopisto)
- Joogaohjaaja, E-RYT500 (>2000h ohjausta), YACEP
- Rentoutusohjaaja unihäiriöisille (TTL, Helsinki)
- Koulutettu hieroja (Stadin aikuisopisto, Helsinki)
- BreathWork instructor -opinnot meneillään
Lisäksi
- Työskennellyt yritysmaailmassa n. 20v (FI, SE & NL).
- FM (Linköpingin yliopisto)
- Pelannut koripalloa SM-tasolla sekä ulkomailla, valmentanut lasten/nuorten joukkueita n. 20v.
Kodissa puolison lisäksi asustaa kolme tempperamenttista nakukissaa.